2023-07-17から1日間の記事一覧

ダート10kmを走る

轍が深くなかったので以前は車輪を山に乗り上げて走っていたのを路肩のほれていないところを選んで走った。 それでも時々「ガンガン」と抵抗がありエマージェンシーランプが一瞬点く時があった。 四回ほど対向車と出会ったが、じっと止まって動かない車ばか…

体重がやばい

旅行前から考えると3.5kg増、美味しいもの食べて生ビール飲んでしてたら肥えるのは必然。 今日からインプットを減らす事にする。 今日から家に帰るまで11泊減量だ、まずはアルコールを止める。 朝はヨーグルト・卵・ミニトマト・コーヒー・玉ねぎスライス・…