ブラス3kg

肥えた。

運動とサイクリングした。

昨日は旭岳裾合中岳温泉を満開の花を見ながら遊んだ。

今日は借りたママチャリで和寒から剣淵へ

道の駅を見て、お昼に「燻し家」で燻製鳥カレーを食した、旨しでも鳥はやはり醤油タレで焼いた焼き鳥が良い、相方がベーコンを食べてご機嫌だった、後　長いゆっくりの道を6km上って「レークサイド桜岡の温泉」静かな空いた良い温泉だ。

長かった緩やかな登り坂がママチャ理にこたえる。

帰ってビールにワインでバタンキュー