頭部に吹き出物

6/25の登山で帽子とフェルメットで湿度が高く吹き出物ができて、6/29になっても良くならない。

オロナイン軟膏を愛用しているがあまり続くようだと、皮膚科で処方された薬を使おうと思う。

6/21出発して九日となるが鳥海山の御田が原往復で筋肉痛には夏てなかなか寛解しないが、まあ何とか旅が続けておれる。

美味しい米のご飯とコンフォートな環境で眠る事ができているおかげだと思う。

今日は完全休養日で移動なしとする。