サドルの高さ

股関節が痛くなって、テニスのし過ぎかなと思っていたのだが膝まで違和感を感じだしたので、自転車のサドルの高さが原因ではと思い出した。

先日、相方とゆっくり花見と史跡巡りをしたのが原因でゆっくりとペダルを漕いだのが悪かったのでは無いかと思い至った。

サドルをチェックしてみたが下がっているようには思わなかったが、自転車に乗って土踏まずでペダルを足がまっすぐ膝が伸びるように踏める高さ(長さ)が体に良いサドルの高さらしい。

標つける事にした。